Кикбоксинг – это сила В январе на базе ДЮСШ для детей и подростков открылась секция по кикбоксингу. Тренирует ребят опытный наставник, сотрудник погранвойск Дмитрий Бобыльченко. Раньше он несколько лет также вел занятия по кикбоксингу при ДЮСШ. Сегодня в новой секции занимается около 20 ребят.
Как рассказал Д. Бобыльченко, кикбоксинг сочетает в себе бокс и каратэ. В этом виде спорта можно наносить удары как ногами, так и руками с применением боксерских перчаток. Он улучшает координацию движений, развивает умение сохранять равновесие.
Кикбоксингом может заниматься любой подросток. Тренируя ребят, Дмитрий Сергеевич нацелен на результат - он собирается подготовить юных спортсменов к участию в краевых соревнованиях, чтобы они занимали призовые места. Но для этого нужно усердно трудиться в течение года.
Занятия кикбоксингом проходят два раза в неделю - по выходным дням. Тренировки в среднем длятся полтора-два часа. Они традиционно начинаются с разминки – ребята пробегают несколько кругов в спортзале. В течение всего занятия юные спортсмены выполняют всевозможные упражнения: отжимаются, подтягиваются, приседают, качают пресс, прыгают. Также они работают друг с другом, боксируют, разбиваясь на пары. И обязательная часть тренировок - упражнения на растяжку, поскольку в этом виде спорта очень важны удары ногами, которые юноши и девушки усердно отрабатывают. Такие занятия помогают держать тело в тонусе и подготовить организм к интенсивным нагрузкам.
- Мне хочется привить ребятам любовь к спорту и здоровому образу жизни, привлечь к занятиям побольше молодых людей, - делится Д. Бобыльченко. - Стараюсь создать в коллективе дружелюбную атмосферу, чтобы мои ученики с радостью ходили на тренировки. Мне очень приятно видеть, с каким интересом и желанием они приходят в спортзал.
Мальчишки с удовольствием ходят на тренировки к Дмитрию Сергеевичу. К примеру, одиннадцатиклассник из Богуславки Дмитрий Гарькуша старается не пропускать ни одного занятия, на которые специально его привозит отец. Дима считает, что кикбоксинг - полезный вид спорта, который вырабатывает определенную дисциплину, учит быть терпеливым, настойчивым. Помимо прочего, у Дмитрия есть мечта - заниматься кикбоксингом профессионально.
Посещая секцию по кикбоксингу, восьмиклассник Максим Катаев приобрел новых знакомых. Еще Максиму нравится это единоборство за то, что оно помогает стать более смелым и целеустремленным. А Кирилл Солдатов из районного центра заинтересовался кикбоксингом, когда увидел по телевизору, как тренируются другие ребята. По его мнению, этот вид спорта помогает быть сильным, выносливым, учит постоять за себя. Ему нравится проводить время активно, работая в паре с другими ребятами.
Кроме мальчишек, секцию по кикбоксингу посещает и несколько девушек, в том числе и дочь тренера Полина Бобыльченко. Она поделилась, что ей нравится кикбоксинг и хочет привлечь подруг к этому интересному виду спорта. Для Полины эти занятия не только приятное, но и полезное времяпрепровождение, они дают ей возможность раскрепоститься и обзавестись новыми друзьями. Как отметил тренер Д. Бобыльченко, кикбоксинг для девушек - это прекрасная возможность стать более уверенной в себе.
