Как избавиться от плохого настроения? Стрессы и депрессия в жизни современного человека – явления частые. Как избавиться от плохого настроения, вновь почувствовать себя бодрым и полным сил, спросили мы читателей в ходе опроса.
Валерий Круш, с. Нестеровка:
- С плохим настроением, стрессами, да просто мимолетной грустью борюсь активной физической нагрузкой. Иду во двор, поколю дрова, поработаю на огороде, зимой почищу двор от снега - и плохого настроения как ни бывало. Иван Щепин, с. Бойкое:
- Если меня посещает плохое настроение, что бывает очень редко, так как я оптимист по натуре, то я от него спасаюсь разговорами с домочадцами, с соседями. Люблю поговорить. Владимир Тюпин, п. Пограничный:
- У меня не бывает плохого настроения. Я всегда настраиваю себя и своих близких только на позитивный лад. И такой настрой помогает жить и ощущать полноту и гармонию в жизни. Александр Тодоров, с. Садовое:
- Если возникает плохое настроение, иду на пасеку, к пчелам, и сразу жизнь становится светлой и чудесной. Галина Градова, п. Пограничный:
- Когда мне бывает грустно, то я читаю хорошее литературное произведение. Люблю Чехова, Пушкина. Если кто-то расскажет веселую байку или анекдот, то и это помогает. Виктор Беленков, п. Пограничный:
- Когда на душе тяжко, то я иду в баню! Попарюсь в баньке, пообщаюсь с любителями банных процедур - и грусть-тоска проходит. Рекомендую всем мой рецепт для повышения жизненного тонуса. Инна Швейковская, с. Жариково:
- Работой и только работой избавляюсь от плохого настроения. Владимир Швейковский, с. Жариково:
- У меня есть свои рецепты избавления от плохого настроения. Я – большой любитель природы, предпочитаю активный образ жизни – рыбалку, походы в лес за грибами, за ягодами. Лес, речка, поле, луг – лучшее лекарство от хандры.
