Есть спасенье от жары? Изнуряющий летний зной многие люди переносят с трудом. Если добавить к этому повышенную приморскую влажность, перепады атмосферного давления, нестабильный геомагнитный фон, то даже у вполне здоровых людей в такие периоды заметно падает работоспособность, резко ухудшается самочувствие. Как в таких обстоятельствах спасаться от жары? Рецепты на этот счет есть у каждого.
Светлана Русняк, предприниматель:
- Так получается, что я уже четыре года обхожусь без отпуска. Жару переношу тяжело. В особо знойные и душные дни предпочитаю быть поближе к воде, чаще принимать душ. При каждом удобном случае стараюсь подержать руки под проточной водой и ополоснуть лицо. Вода прекрасно освежает, а еще лучше снимают усталость водные процедуры с минеральной водой. Даша Сорокина, студентка:
- Меня еще бабушка учила, чтобы в жаркие дни я не носила всякие «закольцованные» украшения типа цепочек, браслетов, колец. Говорила, что все эти вещицы тормозят нормальное кровообращение. И хотя жару хорошо переношу, стараюсь придерживаться бабушкиных советов. Знаю, она плохого не посоветует. Виктор Обухов, строитель:
- В жаркие дни работать приходится на солнцепеке, потому к вечеру силы на исходе. Но у меня есть свой проверенный метод – после работы кружку холодного пивка выпить. Тонизирует и отлично освежает. Вера Мартынова, пенсионерка:
- Жару переношу тяжело, в знойные дни из дома лишний раз не выхожу, что пенсионер может себе позволить. Но и то стараюсь побольше пить, восстанавливать недостаток быстро покидающей организм влаги. Лучше всего мне помогает свежезаваренный зеленый чай. Зинаида Петровна, домохозяйка:
- Лучше всего от жары спасает вода, но не питье, а горячий душ. Только нужно, чтобы вода была горячее температуры воздуха в квартире. Тогда вы сразу ощутите прохладу.
