В постоянном движении В постоянном движении находятся активные члены районного общества инвалидов. Немаловажное место в их социальной жизни занимает физкультура и забота о здоровье.
Как быть здоровым
Уже год действует при районном обществе инвалидов клуб «Здоровье». Его участники изучают симптоматику и профилактику различных заболеваний.
Открытие клуба связано с появлением в нем А. П. Роженко. Антонина Петровна сорок два года трудилась в районной больнице терапевтом, одиннадцать лет руководила местным отделением «Союза пенсионеров», а год назад вступила в общество инвалидов.
– При вступлении я заполняла анкету, – рассказывает Антонина Петровна. – В одном из пунктов говорилось об активной позиции членов общества. Тогда я сказала, что могла бы читать лекции о здоровье. Идею мою поддержали и сразу же организовали клуб. Сколько я в обществе, столько же и существует «Здоровье».
В рамках занятий клуба А. Роженко читает лекции об известных заболеваниях, учит участников правильно работать с инструкцией к лекарствам, дает общие профилактические рекомендации. Откликается она и на индивидуальные вопросы, но при необходимости всегда советует обращаться в больницу, где врач может наблюдать пациента в динамике.
– Занятия всегда полезны и актуальны, – делится член клуба «Здоровье» Людмила Логунова. – Многие из нас страдают сахарным диабетом, гипертонической болезнью, лишним весом. Антонина Петровна всегда подбирает близкие, важные для нас темы, из которых мы можем что-то почерпнуть и чему-то научиться.
Особое место в деятельности клуба занимает пропаганда спорта. Так, по словам Людмилы Логуновой, именно Антонина Петровна привила членам клуба любовь к скандинавской ходьбе.
Для занятий активисты выбираются на стадион, но всегда по строгому расписанию. Встают ранним утром, пока большинство жителей поселка еще спит, и на рассвете, в полседьмого, уже бодро шагают по беговой дорожке стадиона с лыжными палками. При этом проводят на стадионе не менее часа, всегда ставят себе задачу пройти утром как минимум 5 километров. Кстати, скандинавской ходьбой активисты РОИ занимаются не только в теплую солнечную погоду, но и в зимнее время.
Доступный спорт
Уже почти пять лет работает при районном обществе инвалидов тренажерный зал для группы адаптивной физкультуры. С каждым годом растет не только число желающих в нем заниматься, но и количество разнообразного спортивного инвентаря.
В 2014 году РОИ стало участником краевой программы по развитию адаптивного спорта для маломобильной категории граждан. За это время зал пополнился более чем двадцатью разными тренажерами. С уверенностью можно сказать, что адаптивная физкультура в местном обществе инвалидов не только доступна каждому, но и способна сделать его занятия спортом интересными.
Есть в тренажерном зале РОИ силовой тренажер, магнитная беговая дорожка, шведские стенки, скамья для пауэрлифтинга, многофункциональный велотренажер, стол для настольного тенниса, коврики, мячи для гимнастики и многое другое. Неудивительно, что зал никогда не пустует: приходят сюда не только по расписанию на занятия, но и просто утром на зарядку.
Активное совместное времяпровождение нужно людям не только для физического здоровья. Это также отличный повод пообщаться друг с другом, провести время в хорошей компании. Здесь всегда рады новым участникам.Члены РОИ не только дружно занимаются спортом, но и рукодельничают, проводят праздничные мероприятия, с энтузиазмом откликаются на приглашения поучаствовать в районных соревнованиях. Это постоянные участники спартакиад и завсегдатаи стадиона.
А наградой для них становится хорошее настроение и самочувствие, общение с единомышленниками и настоящими друзьями.
Юлия Стрижекозина.
Фото предоставлено РОИ.
На снимке: Члены клуба “Здоровье” - постоянные участники соревнований.